Autor: melanieperpinapsicologa

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   No saber on he deixat les claus o que desaparegui el meu cinturó són coses que ens passen a tots, però li prestem especial atenció quan formen part del procés d'envelliment, ja que ho relacionem amb la pèrdua d’habilitats intel·lectuals. Els adults majors afronten en l’última etapa… Sigue leyendo Pèrdues a la tercera edat

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   Ja han passat uns mesos des de les inundacions a Sant Llorenç i voltants, però... Què passa després d'aquests esdeveniments? Com afrontem aquestes situacions tan destructores?   Marques psicològiques Els desastres naturals involucren no només pèrdues humanes i materials sinó també seqüeles psicològiques en les víctimes que… Sigue leyendo Recontruir-se

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   Ha començat l'any i tornem a veure’ns forçat a seguir una rutina. Encara que tenir un ritme constant ens ajuda a seguir unes pautes de son, el canvi d’haver-se d’adaptar a un horari fixe requereix una adaptació del nostre cos i, per tant, de la nostra capacitat… Sigue leyendo Com dormir tota la nit?

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   Trobes que el teu cervell està en constant intranquil·litat? T’envaeixen pensaments sense descans? És cert que abandonar les preocupacions que ens envolten pot a vegades resultar complicat. L’agobi pot resultar adaptatiu, especialment en situacions en que treballes sota pressió o sospeses els pros i els contres a… Sigue leyendo I si..?

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   Un pare conduïa amb la seva família a dins el cotxe. Varen tenir un accident greu xocant de front amb un altre cotxe que adelantava. El seu fill va quedar paralític. No va ser culpa seva, però la responsabilitat que sent el pare és molt feixuga, sobretot… Sigue leyendo Perdonar-se

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   A on no me veia fa un any? Educant un quissó per convertir-se en un ca de teràpia assistida! Què estic fent ara? Educar un quissó per convertir-se en un ca de teràpia assistida. I és que moltes vegades, com bé sabeu, les coses no passen com… Sigue leyendo Els cans com a terapeutes

Mélanie Perpiñá del Campo Psicòloga i terapeuta   Cada vegada internet agafa més i més espai en les nostres vides ja que vivim en una era més i més digitalitzada. Ara, moltes gestions que abans havíem d’anar en persona es poden fer online, des del sofà de casa: fer la compra, encarregar menjar als restaurants,… Sigue leyendo Teràpia per internet, funciona?